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マナーを知る事により、ご自身の姿勢、立ち居ふるまいや
言葉に自信を持つことができるようになります。 -
「声と話し方が変わると、人生が変わる」
と言っても過言ではありません。
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2024.04.29 自分磨きのヒント 不安な時は なおさら比べない
ストレスには様々な要因があり、現代社会では生きているだけでも大変だったりいたしますが、そのストレスの原因の1つには「比べる」ということがあります。 SNSでのフォロワーやいいねがどうしても気になって...
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2024.04.28 暮らし 時には緩める
先週1週間は特に疲れが溜まり、体中がガチガチ。時々仕事の合間にストレッチをしたり、体を動かすことを心がけてはいますが、若い時と同じようにはいかない・・とつくづく感じます。 心身が常に緊張状態です...
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2024.04.27 暮らし 日常の瑣事(さじ)を大事にする
大きな問題や大変な事が起きたり、体調を崩したりすると、どれだけ、普通のことが有り難いか、普通に生活ができることがどれだけ幸せなことか・・と気付きます。でも、何事もなく過ごしていると、それが当然の...
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2024.04.26 暮らし 感情の整理術
気候が不安定だったり、季節の変わり目、環境の変化や、ライフスタイルの変化など、私たちは様々な要因で、感情が揺れ動かされ、心の状態が良い時もあれば、なかなか整わない時もあります。それでも、少しでも...